Wie de schoen past, trekke hem aan

De tijd dat de hoge hakken / verkeerde schoenen de schuld kregen van alle voetklachten is voorbij. 

Schoenen van tegenwoordig zijn zó goed dat je die stok niet meer kunt gebruiken om te slaan. 

Met name de knobbel bij de grote teen (Hallux Abducto Valgus) heeft vrijwel nooit met de schoen te maken. Toch blijft dat wel eens een hardnekkig misverstand.

Vroeger waren de schoenen harder, stijver en smaller. (Ik spreek hier natuurlijk in algemeenheden). Daardoor waren schoenen wat dominanter naar de voet. De moderne schoen is meestal een stuk soepeler, lichter en zachter. Met meer technische materialen in plaats van leer. 

Dit maakt dat de voet de schoen vervormd en niet andersom. Dat loopt prettiger en minder pijnlijk. Het Inlopen van schoenen is minder aan de orde. 

Toch zijn er nog altijd tips en trucs als het aankomt op de aanschaf van schoenen. 

• Ten eerste in de middag schoenen passen. Dan zijn de voeten gevoeliger en wat "voller".
• Ten tweede: de schoenen moeten meteen lekker lopen. Inlopen betekent dat de schoenen eigenlijk niet goed zijn.
• Ten derde: kijk niet alleen naar de maat, maar voel vooral of er voldoende ruimte met lopen is voor de voet. We focussen ons teveel op het getal ipv het gevoel.
• Ten vierde: let erop dat er geen ribbeltjes, stiksel en naadjes zitten op de plek waar de voet moet buigen. Grootste oorzaak van gewrichtsirritatie en pijnklachten.

Besef dat een schoen een compromis model is voor alle voeten. Dus als het hier of daar een beetje knelt kies een andere schoen.

De gympen die we vroeger afkeurden qua mode, zijn tegenwoordig hartstikke hip. Oók voor ouderen. 

Dus als je vader en/of moeder moeizaam loopt of met pijn: neem ze eens mee naar een schoenwinkel waar tijd en ruimte is om een en ander te proberen. Grote kans dat je ze daar een groot plezier mee doet. En ze lopen er meteen lekker hip bij !!